• Geen categorie

    Nighterror, verwardheidsarousal of nachtmerrie?

    De laatste tijd krijg ik veel vragen over nachtelijke onrust. Dit deed mij besluiten om er een blog over te schrijven. Om te beginnen met de vraag of jullie het verschil kennen tussen een Nightterror ( nachtangst) een verwardheidsarousal en een nachtmerrie? Het zijn namelijk echt 3 verschillende dingen die niet alleen maar verschillen in het benoemen van de nachtelijke onrust maar ook echt anders verlopen. We beginnen met de Nightterror oftewel Pavor nocturnus. Deze kan nogal beangstigend zijn. Bij een echte nightteror, die in de volksmond ook nachtangst wordt genoemd, hoor je je kind plots gillend en schreeuwend in bed liggen. Het heeft een snelle hartslag en veelal zweet…

  • Baby slaap,  Geen categorie

    Bedtijd ritueel

    Vaak vragen ouders zich af wat nou een goed bedtijd ritueel is. Hoe lang of kort moet het zijn? Wat kun je het best wel of niet doen? Laten we vooropstellen dat een bedtijd ritueel persoonlijk is. Het begint al met het afbouwen van de dag. Zorg ervoor dat prikkels gereduceerd worden en dat blauwe schermpjes uitgaan. Je wilt je kindje rustig maken opdat het ook de mogelijkheid kan krijgen om in slaap te vallen. Adrenaline wil je dus niet meer opwekken nu. Dat betekent geen wilde spelletjes meer, geen suikers meer en gedempt licht. Kinderen die hooggevoelig zijn hebben misschien langer tijd nodig om de dag af te bouwen,…

  • Baby slaap

    Goed slapen? Persoonlijke en brede kijk nodig!

    Goed leren slapen kan pas als de diagnostiek klopt. En dat betekent in een breed spectrum kijken en afstappen van het idee dat hetzelfde voor iedereen werkt. Dat stelt kinderpsychiater dr. Janne Visser in het Vakblad Vroeg.  De algemene richtlijnen voor slaapproblemen bij baby’s en jonge kinderen volstaan niet als die slaapproblemen hardnekkiger worden. Maar die goede diagnose is geen sinecure, er moet goed worden gekeken naar symptomen, gedragingen en verschijnselen stelt ze. Iets dat eenvoudiger klinkt dan het is. Zo speelt leeftijd een rol: wat normaal is voor bijvoorbeeld een kind van zes maanden, kan heel anders liggen bij een kind van drie jaar. Ook moet er oog zijn voor context.  ‘Dit geldt…

  • cosleeping,  Geen categorie

    7 procent baby’s slaapt met ouders

    Zo’n zeven procent van alle baby’s deelt het bed met de ouders, zo blijkt uit recent onderzoek waar Vakblad Vroeg over bericht. 45% slaapt in de buurt van de ouders in een eigen wieg, ledikant of aanklikbedje en bijna de helft van de baby’s jonger dan zeven maanden slaapt op een eigen kamer. Niet alle ouders van die 7% hebben bewust gekozen voor het samen slapen en dat is ook precies waar de schoen wringt indien dit in de taboesfeer blijft en de illusie blijft bestaan dat goed leren slapen niet samen gaat met het delen van het bed. Volgens Maartje Luijk, Associate Professor Child and Family Studies aan de Erasmus…

  • Baby slaap

    Infograph Slapen

    Op zoek naar wat nu een goede bedtijd voor je kleintje is?  Twijfel je of je kleintje niet eerder op bed mag? Weet je niet zeker of het het wakker zijn in de avond ‘normaal’ is?  Zoek je houvast, wanneer je een slaapje kunt verminderen?  Op zoek naar een oplossing voor veel voorkomende slaapproblemen?  Voilà: een infograph met de belangrijkste ontwikkelingen op een rij.    Kom je er niet uit? Modder dan niet te lang aan en kijk even bij de consulten voor de opties. Slapen is immers allesomvattend en er kan meer spelen dan alleen een bedtijd 😉

Door deze website te gebruiken ga je akkoord met het opslaan van cookies. Meer informatie

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close