7 Tips om de feestdagen door te komen met je kleintje

De feestdagen zijn gearriveerd!

We hebben er allemaal ontzettend naar uitgekeken. Of niet natuurlijk 😉 Hoe je het ook wendt of keert, de feestdagen zijn een drukke periode. Hoe pak je dat aan met een baby of dreumes? Als je naar het familiediner gaat kan je kleine wel een dutje doen bij jou op schoot…toch? Liever niet! Met onderstaande tips help ik jou om de regie in handen te houden zodat het leuk blijft voor iedereen. Ook voor je kleine trots!

Tip 1 Ritme aanhouden

Als je kleintje jonger is dan 18 tot 24 maanden slaapt hij of zij nog in een ritme. Dat betekent dat je kleintje op gezette tijden slaapt omdat het anders oververmoeid wordt. Je wilt dus wel echt die slaaptijden aanhouden, liefst in eigen bed (of plan B een campingbedje). Als je kindje tijdens de feestdagen extra lang opblijft of slaapjes overslaat omdat die ene leuke oom of tante je kleine spruit nog wil bewonderen, slaat de oververmoeidheid toe. Gevolg; het lijfje maakt adrenaline aan om de vermoeidheid aan te vechten waardoor het helemaal niet meer kan slapen. Als het uiteindelijk lukt om te slapen slaapt je kleintje onrustig en kwalitatief slecht. Het zal eerder ontwaken en daardoor nog steeds vermoeid zijn. Je kindje wordt huilend wakker en de rest van de feestdagen kun je dan wel op je buik schrijven.

Tip 2 naar buiten!

Ga in de ochtend lekker naar buiten. Bewegen is goed voor jezelf en je kleintje. Frisse buitenlucht doet lekker slapen. Het daglicht helpt om het biologisch klokje in te stellen en maakt ook dat het slapen beter gaat. Je kunt ook een wandelingetje maken na het eten.

Tip 3 let op het buikje!

Geef je kleine tijdens het diner geen dingen om te eten die het nog niet gegeten heeft. Tijdens kerst hebben we meestal iets “speciaals”in huis en het is leuk om je kindje te laten proeven. MAAR…stel nou dat “speciaals” of gewoon iets nieuws valt niet goed. De darmen van je kleintje zijn nog niet “rijp”zoals bij een volwassenen. Hun buikje is dus nog super gevoelig. Ik laat de rest van de kerst aan je verbeelding over…..;-)

Tip 4 prikkels!

Houdt rekening met de overload aan prikkels tijdens de feestdagen. De lichtjes in de kerstboom, de vals gezongen liedjes, kaarsjes, de drukte, geuren en geluiden. Er komt heel wat op je af als je je eerste kerst viert. Je kindje kan daarom snel overprikkelt zijn. Zorg ervoor dat je je altijd even kunt terugtrekken op een rustige plek.

Tip 5 vermijd stress!

Vermijd stress! Ik weet het, iets met een open deur. Maar toch, je kindje en jij zijn nog zo op elkaar ingesteld. Voor hem zijn jullie nog samen 1. Hij of zij zal dan ook feilloos aanvoelen wanneer jij onrustig bent. Zo’n klein mensje kan dat natuurlijk nog niet beredeneren ( oh wat is mam toch gestresst; ik zal zelf wel even kalm blijven en de boel managen ;-)). Het snapt er helemaal niks van. Voelt alleen de onrust van moeder en weet niet goed wat ermee te doen. Dat zorgt natuurlijk ook voor een klein mini-jij mensje. Samen 1. Dus haal adem en ontspan! Whatever happens jij hebt altijd je kleine lachebek om naar te kijken toch?!

Tip 6 ontspannen naar bed!

Zorg dat je kleintje nog even kan ontspannen voor het naar bed gaan. In eigen rustige omgeving even bijkomen van alle prikkels. Demp licht, zet geluid uit en knuffel even of lees een boekje voor. Bij iets oudere kindjes kunnen jullie even samen de dag doornemen zodat het hoofdje wat leger en stiller wordt.

Tip 7 jij beslist!

Jij als moeder weet het best wat het beste is voor jouw mini-mensje. Laat je besluiten dan ook niet in twijfel trekken. Daarbij hoef jij geen tekst en uitleg te geven over waarom je bepaalde keuzes maakt voor je kleine wondertje. Jij bent de mama en jij beslist.

Rest mij nog om jullie allemaal hele fijne feestdagen te wensen en jullie te bedanken voor al het moois dat jullie mij in 2019 gegeven hebben.

Hele fijne feestdagen en een gezond en prachtig 2020 gewenst!

Oh ja… en slaap lekker straks! 😉

Liefs Peggy